Freier Musizieren

Selbstkultur | Alexander-Technik | Meditation | Beziehungskunst | Einzelsitzungen

"Freier Musizieren" vermittelt einen neuen individuellen Zugang zum Umgang mit dem Instrument und dem musikalischen Ausdrucksprozess.

Mittels der Alexander-Technik wird dabei die Qualität von Bewegungsabläufen optimiert, so dass sie mit einem Höchstmass an Effizienz und Ergonomie ausgeführt werden können und sie unser System so wenig wie möglich belasten, strapazieren oder schädigen.

Musikern kommen besonders das erhöhte Mass an Beweglichkeit, die Verbesserung der Koordination sowie die Möglichkeit zu Gute, problemlos und ohne übermässige Anspannung über lange Zeit in einer statischen Position sitzen oder stehen bleiben zu können. Darüber hinaus erschliesst die Erhöhung der Präsenz im Körper und in der Bewegung völlig neue Quellen, Möglichkeiten, Qualitäten der Klangintensität bei allen Instrumenten und natürlich auch beim Singen. 

Schmerzfreies Musizieren

Effizienz am Instrument | Schmerzfreies Musizieren | Souveränes Auftreten | Stressreduktion

Die Schulung des Körperbewusstseins macht es möglich, die körpereigene Intelligenz maßgeblich an der Gestaltung der Position und der Bewegungsabläufe, in denen musiziert wird, zu beteiligen. Dadurch entsteht eine gesunde reflexmäßige Anpassungsgewohnheit, durch die Selbstfürsorge beim Musizieren als natürlicher und produktiver Instinkt trainiert wird. Ein ganzes Spektrum an Möglichkeiten und Richtungen, in die sich hinein entspannt werden kann beziehungsweise von wo aus Kraft für das Spielen zu beziehen ist, kann sich auf diese Weise erschließen.