F. M. Alexander-Technik
25 Jahre in erfolgreicher Anwendung an der Folkwang-Universität Essen
Die Art und Weise, wie wir auf allen Ebenen unseres Bewusstseins und besonders in Bezug auf unser Nervensystem mit uns umgehen ist, wie Alexander
herausfand, zutiefst prägend und entscheidend für die Qualität und den Erfolg unseres Wirkens und unseres Selbsterlebens. Im gleichen Ausmaß hat es starken, gestaltenden Einfluss auf
die Bewegungs-Qualität und die Körperstellung in allen Situationen und Aktivitäten des Alltags. Die Alexander-Technik bewirkt die Auflösung von tiefsitzenden, gewohnheitsmäßigen Störeinflüssen in
unseren Reiz-Reaktionsmustern, inklusive ihrer körperlichen und bewegungsmäßigen Prägungen und Auswirkungen. So können neue Ebenen von Wohlbefinden, Selbsterleben, Schmerzfreiheit sowie
Bewegungsfreude und -effizienz in unserem Alltag Einzug halten.
